很多人只看到了他们眼神犀利动作凌厉的比赛一幕，只看到他们手捧鲜花万人瞩目的高光时刻，却看不到他们背后付出了怎样的艰辛。

在他们尚且懵懂，还未识字的童年时期，就已经穿上了道服，佩戴上白带，踏入道馆和来自四面八方素不相识的同龄小朋友一起训练了。

眼睁睁地看着其他小朋友在外面踢毽子、玩游戏，而自己却要每天坚持拉韧带，做基本动作......

小小的身躯要承受着常人难以忍受的痛楚，眼睛里噙着泪水却不能哭出声音。

可是，黑带不是那么容易的，那些痛苦重复的训练，那些高超难练的技术腿法天天都要经历。

从一开始的疼痛，到最后慢慢习惯，便再也不再排斥这样的练习，一旦穿上了道服就再也不想脱下。 要想练好跆拳道就要吃苦，成为黑带更要吃苦，正所谓宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

亲爱的孩子们：

坚持下去，你终会一名真正的跆拳道人，

站在领奖台上高举胜利的奖杯时，这一刻你会感受到，被认可的感觉是多么自豪！